甲醛与苯对人体的伤害可谓难分伯仲，甲醛是一种无色无味的气体，长期吸入后，你能真切地感受到它带来的危害，如嗓子不适、咳嗽等症状，还可能伴有头晕、恶心、想吐等情况；而短期接触苯、二甲苯，则会出现头痛、恶心、呕吐、神志模糊、知觉丧失、昏迷、抽搐等一系列症状。
室内那些具有毒害性的挥发性有机物，往往是在装修时产生的，因为家具、涂料都是全新的，其所含的有害物质会在后续过程中逐渐释放出来。
苯主要在油漆和粘合剂中充当溶剂，它的化学性质较为稳定，在常温下呈液态。苯是有气味的，是可以被闻到的。而甲醛则是无色无味的，犹如隐形杀手，仅凭嗅觉是无法察觉的，也更容易被忽视。
从两者所带来的危害来看，甲醛是慢性中毒，而苯则是急性中毒。
从中毒时间来看，苯的危害似乎更大一些。不过，无论是甲醛还是苯，都是对人体有伤害的物质，在装修时还是要选择环保材料，以防范甲醛和苯的侵害。
苯会对造血系统造成严重危害，可能导致贫血、感染、皮下出血等，长期处于低浓度暴露状态还会损害听力，引发头痛、头晕、疲劳乏力、面色苍白、记忆力减退以及平衡功能失调等问题，对人体具有致癌作用，甚至可能发展为白血病，还会影响生殖系统，如导致月经不调等。此外，苯在暴露情况下，如经鼻吸入，会使大脑和肾受到损害。如果母亲在怀孕期间受到苯系物的侵害，其毒性可能会影响婴儿，导致婴儿产生缺陷。
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